How to Color Mesh Mandala
Cómo Colorear Mandala de Malla
كيفية تلوين الماندالا الشبكية
Purple Color: Outer Frame
Pink Color: Third Stage
Green Color: Second Stage
Blue Color: First Stage
On this website, mandalas are colored using a spiritual method that is entirely different from any mandala school in the world.
This unique approach is inspired by the guidance of Master Linda, spiritual trainer, healer, and specialist in auditory mandalas at the Path of Light Academy. She has masterfully developed coloring instructions that encourage individuals to enjoy the process while achieving energetic and emotional balance through joyful, uplifting colors.
With this coloring method, any emotions that arise during the experience are gently released and healed. It is a joyful, energy-based healing practice designed to deliver effective and comforting results.
Coloring Steps:
- Take a shower before beginning the coloring process.
- Sit in a quiet place that allows you to focus on coloring while listening to the affirmations provided in the frequency page.
- It is preferable to use colored pencils or acrylic paints, along with the essential colors: gold and silver.
- Place the colors in a dark-colored box or bag.
- Choose the colors randomly during the first and second stages.
- In the third stage of the mandala, choose joyful colors that symbolize happiness and delight for you, and add gold or silver according to your preference.
- The outer frame of the mandala must be colored, as it symbolizes the individual’s external environment. It is preferable to color it based on personal preference.
- You may add any drawing or symbol to the mandala if this step brings you joy.
- Once the mandala is completed, choose a name for it spontaneously and write down the date of completion.
- The coloring process can be done in stages; it does not need to be completed in one session.
- If you feel any emotions or pressure while coloring, relax or take a short walk, then drink something warm or water to help release the energy from your body.
- If the mandala is for children or teenagers, they must be guided through the steps and monitored to ensure therapeutic results.
- Colorear el mandala es una forma de meditación consciente. Comienza con una ducha para limpiar el cuerpo por completo, siéntate en un lugar tranquilo, sin distracciones ni ruidos, y relájate por completo antes de comenzar.
- Se recomienda escuchar música con frecuencias curativas, como las sugeridas en la página, antes y durante el proceso de coloreado.
- Coloca los lápices de colores en una bolsa o caja de color oscuro, excluyendo el color blanco, ya que es un color neutro que no refleja las emociones que se desea liberar.
- Es muy importante acompañar el proceso con una hoja blanca, donde se pueden expresar pensamientos, emociones o ideas que surjan mientras coloreas. Esto facilita liberar contenido interior. Es posible que aparezcan nombres, números o lugares — es una forma de conexión con el subconsciente y de sanación emocional.
- Los colores deben seleccionarse completamente al azar. Cierra los ojos al elegir para permitir que tu espíritu guíe la elección sin interferencias mentales.
- Usa el color seleccionado en cualquier parte del mandala, sin pensar demasiado ni buscar orden. Puedes usar el mismo color varias veces dentro de la misma figura si así lo sientes. La idea es fluir, no seguir reglas artísticas.
- No hay reglas sobre armonía o combinación de colores. El proceso depende completamente de tus emociones y libertad personal.
- Después de usar cada color, devuélvelo a la bolsa o caja y repite el proceso de selección aleatoria nuevamente.
- Si se repite el mismo color, debes usarlo. Observa las emociones que surgen durante este momento, ya que pueden ser señales profundas del alma, revelando traumas o sentimientos reprimidos que necesitan salir.
- El coloreado puede hacerse en una sola sesión o por etapas. Es preferible colorear el borde del mandala con cualquier color o combinación que ames.
Notas Importantes:
- Mientras coloreas tu Mandala, recomendamos seleccionar una frecuencia para escuchar. Este sencillo paso te ayuda a concentrarte, equilibrar tu energía y sumergirte por completo en una experiencia meditativa y relajante.
- Escribe un nombre para tu mandala y la fecha al finalizar. El nombre debe surgir des del corazón — deja que tu espíritu lo elija libremente y con sinceridad.
- El tamaño y tipo de papel para imprimir el mandala quedan a tu elección — papel normal o cartulina están bien.
- Si sientes emociones negativas, presión o molestia mientras coloreas, detente, respira profundo, bebe agua o una bebida caliente, y permite que esas emociones se liberen con fraqueza.
- Se recomienda pintar el exterior del mandala, ya que esta parte representa nuestro entorno y el mundo que nos rodea.
١. تلوين الماندالا هو حالة من التأمل الواعي، ولذلك يجب الاستحمام وتطهير الجسم بالكامل، ثم الجلوس في مكان هادئ بعيد عن أي تشويش أو ضوضاء، مع الاسترخاء التام قبل البدء في التلوين.
٢. يُفضل الاستماع إلى موسيقى ذات ترددات علاجية كما هو موصى بها في الصفحة، وذلك قبل وأثناء التلوين.
٣. توضع أقلام التلوين الخشبية في كيسورقي أو علبة داكنة اللون، مع استثناء اللون الأبيض، إذ لا يُحتسب ضمن الألوان المستخدمة لأنه لا يُظهر المشاعر التي يُراد تفريغها، كونه لونًا حياديًا.
٤. من المهم جدًا مرافقة التلوين بورقة بيضاء تُدوَّن عليها أي أفكار أو مشاعر تظهر أثناء عملية التلوين. هذه العملية تُسهّل خروج المكنونات الداخلية، وقد تظهر أسماء أشخاص أو أرقام أو أماكن. إنها وسيلة للتواصل مع اللاوعي ولتحرير الروح من المشاعر المكبوتة.
٥. يجب أن يتم اختيار الألوان بشكل عشوائي تمامًا، مع تغميض العينين أثناء السحب، وذلك لترك المجال للروح بأن تختار اللون المناسب لها في هذه اللحظة دون تدخل من العقل أو التفضيلات الشخصية.
٦. يُستخدم اللون المختار في أي مكان داخل الماندالا دون أي تفكير أو محاولة تنسيق. لا تُشترط الدقة أو التنظيم، بل يتم التلوين حسب الشعور والراحة. يمكن استخدام اللون ذاته في نفس الشكل الهندسي إذا رغبت.
٧. لا توجد شروط للتناسق أو الدمج الفني في التلوين، فالأمر متروك تمامًا لرغبة الشخص وإحساسه اللحظي.
٨. بعد الانتهاء من استخدام كل لون، يجب إعادته إلى الكيس أو العلبة، وإعادة عملية السحب العشوائي من جديد في كل مرة.
٩. في حال تكرّر اختيار نفس اللون أكثر من مرة، يجب استخدامه، والانتباه للمشاعر التي تظهر أثناء التلوين بهذا اللون، لأنها قد تكون إشارة عميقة من الروح، تُساعد في التعبير عن صدمة أو مشاعر مكبوتة بحاجة إلى التحرّر.
١٠. يمكن إتمام التلوين في جلسة واحدة أو على مراحل، ومن الأفضل تلوين محيط الماندالا بلون أو أكثر تحبه وتختاره بحرّية.
هام جدًا:
١. أثناء تلوين ماندالاتك، نوصي باختيار تردد للاستماع إليه. هذه الخطوة البسيطة تساعدك على التركيز، وموازنة طاقتك، والانغماس الكامل في تجربة تأملية هادئة ومريحة
٢. يُرجى كتابة اسم للماندالا وتاريخ التلوين بعد الانتهاء. اختيار الاسم يكون بالشعور؛ دع روحك تختار الاسم بكل حرية وصدق.
٣. حجم طباعة الماندالا ونوع الورق يُترك لحرية الشخص، سواء على ورق عادي أو مقوّى (كرتون).
٤. إذا شعرت بأي ضغط أو مشاعر سلبية أثناء التلوين، توقف عن التلوين مؤقتًا، وتنفس بعمق، واشرب ماءً أو مشروبًا دافئًا، واسمح لتلك المشاعر بالخروج بحرية.
٥. من الأفضل تلوين الجزء المحيط بالماندالا، لأنه يرمز إلى بيئتنا والعالم الخارجي من حولنا.