How to Color Universal Mandala
Cómo Colorear Mandalas Cósmicos
كيفية تلوين الماندالا الهندسية الكونية
Purple Color: Outer Frame
Pink Color: Third Stage
Green Color: Second Stage
Blue Color: First Stage
On this website, mandalas are colored using a spiritual method that is entirely different from any mandala school in the world. This unique approach is inspired by the guidance of Master Linda, spiritual trainer, healer, and specialist in auditory mandalas at the Path of Light Academy. She has masterfully developed coloring instructions that encourage individuals to enjoy the process while achieving energetic and emotional balance through joyful, uplifting colors. With this coloring method, any emotions that arise during the experience are gently released and healed. It is a cheerful, energy-based healing practice designed to deliver effective and comforting results.
Coloring Steps:
- Take a shower before beginning the coloring process.
- Sit in a quiet place that allows you to focus on coloring while listening to the affirmations provided in the frequency page.
- It is preferable to use colored pencils or acrylic paints, along with the essential colors: gold and silver.
- Place the colors in a dark-colored box or bag.
- Choose the colors randomly during the first and second stages.
- In the third stage of the mandala, choose joyful colors that symbolize happiness and delight for you, and add gold or silver according to your preference.
- The outer frame of the mandala must be colored, as it symbolizes the individual’s external environment. It is preferable to color it based on personal preference.
- You may add any drawing or symbol to the mandala if this step brings you joy.
- Once the mandala is completed, choose a name for it spontaneously and write down the date of completion.
- The coloring process can be done in stages; it does not need to be completed in one session.
- If you feel any emotions or pressure while coloring, relax or take a short walk, then drink something warm or water to help release the energy from your body.
- If the mandala is for children or teenagers, they must be guided through the steps and monitored to ensure therapeutic results.
- Cómo colorear el mandala de la geometría sagrada es una forma de meditación consciente. Por ello, se recomienda ducharse y limpiar completamente el cuerpo, luego sentarse en un lugar tranquilo, libre de distracciones o ruidos, y relajarse por completo antes de comenzar.
- Se aconseja escuchar música con frecuencias curativas, como se sugiere en la página, tanto antes como durante el proceso de coloreado.
- Coloca los lápices de colores en una bolsa o caja de color oscuro, excluyendo el lápiz blanco, ya que se considera un color neutro y no expresa las emociones que se buscan liberar.
- Es muy importante tener una hoja en blanco a mano para anotar cualquier pensamiento o emoción que surja durante el coloreado. Este paso facilita la liberación del contenido interior — pueden surgir nombres, números o lugares. Es una forma de conectar con el subconsciente y liberar el alma de emociones reprimidas.
- Los colores deben elegirse completamente al azar, con los ojos cerrados durante la selección, para permitir que el alma elija lo que necesita en ese momento, sin interferencias del pensamiento o preferencias personales.
- El mandala de geometría sagrada debe colorearse de manera ordenada, comenzando desde el centro hacia afuera en dirección de las agujas del reloj. Si te distraes o alteras este orden, reinicia el proceso desde el centro. Este método ayuda a regular las conexiones neuronales en el cerebro y a expandir los campos de energía interna.
- No existen reglas sobre la armonía o combinación de colores; el proceso depende totalmente del sentimiento y deseo de la persona en ese momento.
- Después de usar cada color, debe devolverse a la bolsa o caja antes de seleccionar el siguiente.
- Si el mismo color se repite más de una vez, debe usarse. Presta atención a las emociones que surgen al utilizarlo, ya que puede ser una señal profunda del alma que ayuda a liberar emociones reprimidas o traumas no resueltos.
- El coloreado puede hacerse en una sola sesión o en varias etapas. Se recomienda colorear los bordes del mandala con el o los colores que más te gusten y que elijas libremente.
Muy Importante:
- Mientras coloreas tu Mandala, recomendamos seleccionar una frecuencia para escuchar. Este sencillo paso te ayuda a concentrarte, equilibrar tu energía y sumergirte por completo en una experiencia meditativa y relajante.
- Por favor, escribe un nombre para el mandala y la fecha al finalizar. El nombre debe surgir del corazón; deja que tu espíritu lo elija con libertad y sinceridad.
- El tamaño de impresión y el tipo de papel son totalmente libres — puede ser papel normal o cartulina.
- Si en algún momento durante el coloreado sientes presión, incomodidad o emociones negativas, detente, respira profundamente, bebe agua o una bebida caliente y permite que esas emociones se liberen con fraqueza.
- Se recomienda pintar el exterior del mandala, ya que esta parte representa nuestro entorno y el mundo que nos rodea.
١. تلوين الماندالا هو حالة من التأمل الواعي، ولذلك يجب الاستحمام وتطهير الجسم بالكامل، ثم الجلوس في مكان هادئ بعيد عن أي تشويش أو ضوضاء، مع الاسترخاء التام قبل البدء في التلوين.
٢. يُفضل الاستماع إلى موسيقى ذات ترددات علاجية كما هو موصى بها في الصفحة، وذلك قبل وأثناء التلوين.
٣. توضع أقلام التلوين الخشبية في كيسورقيأو علبة داكنة اللون، مع استثناء اللون الأبيض، إذ لا يُحتسب ضمن الألوان المستخدمة لأنه لا يُظهر المشاعر التي يُراد تفريغها، كونه لونًا حياديًا.
٤. من المهم جدًا مرافقة التلوين بورقة بيضاء تُدوَّن عليها أي أفكار أو مشاعر تظهر أثناء عملية التلوين. هذه العملية تُسهّل خروج المكنونات الداخلية، وقد تظهر أسماء أشخاص أو أرقام أو أماكن. إنها وسيلة للتواصل مع اللاوعي ولتحرير الروح من المشاعر المكبوتة.
٥. يجب أن يتم اختيار الألوان بشكل عشوائي تمامًا، مع تغميض العينين أثناء السحب، وذلك لترك المجال للروح بأن تختار اللون المناسب لها في هذه اللحظة دون تدخل من العقل أو التفضيلات الشخصية.
٦. يتم تلوين الماندالاالهندسية الكونية بشكل منتظم، حيث نبدأ من الداخل نحو الخارج باتجاه عقارب الساعة.وإذا حدث شرود في الفكر أو عدم الالتزام بهذا الترتيب، نُعيد التلوين بانتظام من الداخل إلى الخارج. هذا النظام يُساعد على تنظيم الروابط العصبية في الدماغ، ويوسّع من مجالات الطاقة داخله.
٧. لا توجد شروط للتناسق أو الدمج الفني في التلوين، فالأمر متروك تمامًا لرغبة الشخص وإحساسه اللحظي.
٨. بعد الانتهاء من استخدام كل لون، يجب إعادته إلى الكيس أو العلبة، وإعادة عملية السحب العشوائي من جديد في كل مرة.
٩. في حال تكرّر اختيار نفس اللون أكثر من مرة، يجب استخدامه، والانتباه للمشاعر التي تظهر أثناء التلوين بهذا اللون، لأنها قد تكون إشارة عميقة من الروح، تُساعد في التعبير عن صدمة أو مشاعر مكبوتة بحاجة إلى التحرّر.
١٠. يمكن إتمام التلوين في جلسة واحدة أو على مراحل، ومن الأفضل تلوين محيط الماندالا بلون أو أكثر تحبه وتختاره بحرّية.
هام جدًا:
١. أثناء تلوين ماندالاتك، نوصي باختيار تردد للاستماع إليه. هذه الخطوة البسيطة تساعدك على التركيز، وموازنة طاقتك، والانغماس الكامل في تجربة تأملية هادئة ومريحة.
٢. يُرجى كتابة اسم للماندالا وتاريخ التلوين بعد الانتهاء. اختيار الاسم يكون بالشعور؛ دع روحك تختار الاسم بكل حرية وصدق.
٣. حجم طباعة الماندالا ونوع الورق يُترك لحرية الشخص، سواء على ورق عادي أو مقوّى (كرتون).
٤. إذا شعرت بأي ضغط أو مشاعر سلبية أثناء التلوين، توقف عن التلوين مؤقتًا، وتنفس بعمق، واشرب ماءً أو مشروبًا دافئًا، واسمح لتلك المشاعر بالخروج بحرية.
٥. من الأفضل تلوين الجزء المحيط بالماندالا، لأنه يرمز إلى بيئتنا والعالم الخارجي من حولنا.