How to Color Chakras Mandala
Cómo Colorear Mandala de Chakras
كيفية تلوين ماندالا الشاكرات
Purple Color: Outer Frame
Pink Color: Third Stage
Green Color: Second Stage
Blue Color: First Stage
On this website, mandalas are colored using a unique spiritual method unlike any other mandala school in the world. It is a joyful, energetic, and healing process designed to bring comfort and effective results.
Coloring Steps:
- Take a shower before beginning the coloring process.
- Sit in a quiet place that allows you to focus on coloring while listening to the affirmations provided on the Frequencies page.
- It is recommended to use colored pencils or acrylics, always including both gold and silver.
- When coloring chakra mandalas, choose your colors consciously according to the chakra you want to work on. Each chakra has specific colors that activate its energy. If you wish to add extra colors to express yourself, you are free to do so — the most important part is feeling relaxed and enjoying the coloring.
- In the third stage of the mandala, use joyful colors that symbolize happiness and delight for you, along with gold or silver depending on your preference.
- The outer border of the mandala must be colored, as it represents your external environment. Choose the colors you personally feel drawn to.
- You may add any symbol or drawing to the mandala if it brings you joy.
- When you finish coloring the mandala, choose a name for it intuitively and note the date of completion.
- The coloring process may be completed in stages; it does not need to be done in a single session.
- If you feel emotions or pressure during coloring, pause to relax or take a short walk, then drink warm tea or water to help the energy release from your body.
- If the mandala is for children or teenagers, they should be guided through the steps and gently supervised to ensure a safe and enjoyable therapeutic experience.
- The mandala can be printed in A4 or A3 size. The type of paper is up to you — regular paper or cardstock both work well.
Chakra Colors:
- Crown Chakra: pink shades, gold, silver, white
- Third Eye Chakra: violet shades, indigo or dark blue, gold, silver
- Throat Chakra: blue shades, gold, silver
- Heart Chakra: green shades, pink, gold, silver
- Solar Plexus Chakra: yellow shades, light orange, gold, silver
- Sacral Chakra: orange shades, light red, gold, silver
- Root Chakra: red shades, brown, gold, silver
- Colorear el mandala es una forma de meditación consciente. Por ello, se recomienda ducharse y limpiar completamente el cuerpo, luego sentarse en un lugar tranquilo, libre de distracciones o ruidos, y relajarse por completo antes de comenzar.
- Se aconseja escuchar música con frecuencias curativas, como se sugiere en la página, tanto antes como durante el proceso de coloreado.
- Coloca los lápices de colores en una bolsa o caja de color oscuro, excluyendo el lápiz blanco, ya que se considera un color neutro y no expresa las emociones que se buscan liberar.
- Es muy importante tener una hoja en blanco a mano para anotar cualquier pensamiento o emoción que surja durante el coloreado. Este paso facilita la liberación del contenido interior — pueden surgir nombres, números o lugares. Es una forma de conectar con el subconsciente y liberar el alma de emociones reprimidas.
- Los colores deben elegirse completamente al azar, con los ojos cerrados durante la selección, para permitir que el alma elija lo que necesita en ese momento, sin interferencias del pensamiento o preferencias personales.
- El mandala de los chakras se colorea según los colores asignados a cada chakra. Después de seleccionar los colores del mandala, estos se colocan en una bolsa o caja de color oscuro y se eligen de forma aleatoria.
- Al colorear el mandala de los chakras, puedes hacerlo desde el interior hacia el exterior o desde el exterior hacia el interior, según lo que sienta la persona en ese momento. La operación se guía por tu intuición y preferencias personales.
- No existen reglas sobre la armonía o combinación de colores; el proceso depende totalmente del sentimiento y deseo de la persona en ese momento.
- Después de usar cada color, debe devolverse a la bolsa o caja antes de seleccionar el siguiente.
- Si el mismo color se repite más de una vez, debe usarse. Presta atención a las emociones que surgen al utilizarlo, ya que puede ser una señal profunda del alma que ayuda a liberar emociones reprimidas o traumas no resueltos.
- El coloreado puede hacerse en una sola sesión o en varias etapas. Se recomienda colorear los bordes del mandala con colores que más te gusten y que elijas libremente.
Elegimos los colores del Mandala según cada chakra:
· Chakra de la Corona: tonos de rosa, violeta claro, dorado y plateado.
· Chakra del Tercer Ojo: tonos de azul oscuro, tonos de violeta oscuro, dorado y plateado.
· Chakra de la Garganta: azul claro, tonos de verde claro, dorado y plateado.
· Chakra del Corazón: tonos de verde, tonos de amarillo, dorado y plateado.
· Chakra del Plexo Solar: tonos de amarillo, verde claro, naranja claro, dorado y plateado.
· Chakra Sacro: tonos de naranja, rojo claro, amarillo claro, dorado y plateado.
· Chakra Raíz: tonos de marrón, tonos de rojo, negro, naranja claro, dorado y plateado.
Muy Importante:
- Mientras coloreas tu Mandala, recomendamos seleccionar una frecuencia para escuchar. Este sencillo paso te ayuda a concentrarte, equilibrar tu energía y sumergirte por completo en una experiencia meditativa y relajante.
- Por favor, escriba un nombre para el mandala y la fecha al finalizar. El nombre debe surgir del corazón; deja que tu espíritu lo elija con libertad y sinceridad.
- El tamaño de impresión y el tipo de papel son totalmente libres — puede ser papel normal o cartulina.
- Si en algún momento durante el coloreado sientes presión, incomodidad o emociones negativas, detente, respira profundamente, bebe agua o una bebida caliente y permite que esas emociones se liberen con franqueza.
- Se recomienda pintar el exterior del mandala, ya que esta parte representa nuestro entorno y el mundo que nos rodea.
١. تلوين الماندالا هو حالة من التأمل الواعي، ولذلك يجب الاستحمام وتطهير الجسم بالكامل، ثم الجلوس في مكان هادئ بعيد عن أي تشويش أو ضوضاء، مع الاسترخاء التام قبل البدء في التلوين.
٢. يُفضل الاستماع إلى موسيقى ذات ترددات علاجية كما هو موصى بها في الصفحة، وذلك قبل وأثناء التلوين.
٣. توضع أقلام التلوين الخشبية في كيسورقي أو علبة داكنة اللون، مع استثناء اللون الأبيض، إذ لا يُحتسب ضمن الألوان المستخدمة لأنه لا يُظهر المشاعر التي يُراد تفريغها، كونه لونًا حياديًا.
٤. من المهم جدًا مرافقة التلوين بورقة بيضاء تُدوَّن عليها أي أفكار أو مشاعر تظهر أثناء عملية التلوين. هذه العملية تُسهّل خروج المكنونات الداخلية، وقد تظهر أسماء أشخاص أو أرقام أو أماكن. إنها وسيلة للتواصل مع اللاوعي ولتحرير الروح من المشاعر المكبوتة.
٥. يجب أن يتم اختيار الألوان بشكل عشوائي تمامًا، مع تغميض العينين أثناء السحب، وذلك لترك المجال للروح بأن تختار اللون المناسب لها في هذه اللحظة دون تدخل من العقل أو التفضيلات الشخصية.
٦. يتم تلوين ماندلا الشاكرا بناءً على الألوان المخصصة لكل شاكرا. بعدما يتم اختيار ألوان الماندلا، توضع تلك الألوان في كيس أو علبة داكنة اللون ويتم الاختيار منها عشوائياً.
٧. عند تلوين ماندلا الشاكرا. يمكنك التلوين من الداخل إلى الخارج أو من الخارج إلى الداخل، حسب ما يشعر به الفرد في تلك اللحظة. العملية تكون مسترشدة بحدسك وتفضيلاتك الشخصية.
٨. لا توجد قواعد بشأن الانسجام أو الجمع بين الألوان؛ فالعملية تعتمد كلياً على شعور الشخص ورغبته في ذلك الوقت.
٩. بعد الانتهاء من استخدام كل لون، يجب إعادته إلى الكيس أو العلبة، وإعادة عملية السحب العشوائي من جديد في كل مرة.
١٠. في حال تكرّر اختيار نفس اللون أكثر من مرة، يجب استخدامه، والانتباه للمشاعر التي تظهر أثناء التلوين بهذا اللون، لأنها قد تكون إشارة عميقة من الروح، تُساعد في التعبير عن صدمة أو مشاعر مكبوتة بحاجة إلى التحرّر.
١١. يمكن إتمام التلوين في جلسة واحدة أو على مراحل، ومن الأفضل تلوين محيط الماندالا بلون أو أكثر تحبه وتختاره بحرّية.
نختار ألوان ماندالا الشاكرات حسب كل شاكرا.
شاكرا التاج: اللون الزهري بدرجاته، واللون البنفسجي الفاتح، واللون الذهبي، واللون الفضي.
شاكرا العين الثالثة: اللون الأزرق الغامق بدرجاته، واللون البنفسجي الغامق بدرجاته، واللون الذهبي، واللون الفضي.
شاكرا الحلق: اللون الأزرق الفاتح، واللون الأخضرالفاتح بدرجاته، واللون الذهبي، واللون الفضي.
شاكرا القلب: اللون الأخضر بدرجاته، واللون الأصفر بدرجاته، واللون الذهبي، واللون الفضي.
شاكرا الضفيرة الشمسية: اللون الأصفر بدرجاته، واللون الأخضر الفاتح، واللون البرتقالي الفاتح، واللون الذهبي، واللون الفضي.
الشاكرا المقدسة: اللون البرتقالي بدرجاته، اللون الأحمر الفاتح، واللون الأصفر الفاتح، ولون الذهبي، واللون الفضي.
شاكرا الجذر: اللون البني بدرجاته، واللون الأحمر بدرجاته، واللون الأسود، واللون البرتقالي الفاتح، واللون الذهبي، واللون الفضي.
هام جدًا:
١. أثناء تلوين ماندالاتك، نوصي باختيار تردد للاستماع إليه. هذه الخطوة البسيطة تساعدك على التركيز، وموازنة طاقتك، والانغماس الكامل في تجربة تأملية هادئة ومريحة
٢. يُرجى كتابة اسم للماندالا وتاريخ التلوين بعد الانتهاء. اختيار الاسم يكون بالشعور؛ دع روحك تختار الاسم بكل حرية وصدق.
٣. حجم طباعة الماندالا ونوع الورق يُترك لحرية الشخص، سواء على ورق عادي أو مقوّى (كرتون).
٤. إذا شعرت بأي ضغط أو مشاعر سلبية أثناء التلوين، توقف عن التلوين مؤقتًا، وتنفس بعمق، واشرب ماءً أو مشروبًا دافئًا، واسمح لتلك المشاعر بالخروج بحرية.
٥. من الأفضل تلوين الجزء المحيط بالماندالا، لأنه يرمز إلى بيئتنا والعالم الخارجي من حولنا.