How to Color Chakras Mandala
Cómo Colorear Mandala de Chakras
كيفية تلوين ماندالا الشاكرات
Purple Color: Outer Frame
Pink Color: Third Stage
Green Color: Second Stage
Blue Color: First Stage
On this website, mandalas are colored using a unique spiritual method unlike any other mandala school in the world. It is a joyful, energetic, and healing process designed to bring comfort and effective results.
Coloring Steps:
- Take a shower before beginning the coloring process.
- Sit in a quiet place that allows you to focus on coloring while listening to the affirmations provided on the Frequencies page.
- It is recommended to use colored pencils or acrylics, always including both gold and silver.
- When coloring chakra mandalas, choose your colors consciously according to the chakra you want to work on. Each chakra has specific colors that activate its energy. If you wish to add extra colors to express yourself, you are free to do so — the most important part is feeling relaxed and enjoying the coloring.
- In the third stage of the mandala, use joyful colors that symbolize happiness and delight for you, along with gold or silver depending on your preference.
- The outer border of the mandala must be colored, as it represents your external environment. Choose the colors you personally feel drawn to.
- You may add any symbol or drawing to the mandala if it brings you joy.
- When you finish coloring the mandala, choose a name for it intuitively and note the date of completion.
- The coloring process may be completed in stages; it does not need to be done in a single session.
- If you feel emotions or pressure during coloring, pause to relax or take a short walk, then drink warm tea or water to help the energy release from your body.
- If the mandala is for children or teenagers, they should be guided through the steps and gently supervised to ensure a safe and enjoyable therapeutic experience.
- The mandala can be printed in A4 or A3 size. The type of paper is up to you — regular paper or cardstock both work well.
Chakra Colors:
- Crown Chakra: pink shades, gold, silver, white
- Third Eye Chakra: violet shades, indigo or dark blue, gold, silver
- Throat Chakra: blue shades, gold, silver
- Heart Chakra: green shades, pink, gold, silver
- Solar Plexus Chakra: yellow shades, light orange, gold, silver
- Sacral Chakra: orange shades, light red, gold, silver
- Root Chakra: red shades, brown, gold, silver
١. تلوين الماندالا هو حالة من التأمل الواعي، ولذلك يجب الاستحمام وتطهير الجسم بالكامل، ثم الجلوس في مكان هادئ بعيد عن أي تشويش أو ضوضاء، مع الاسترخاء التام قبل البدء في التلوين.
٢. يُفضل الاستماع إلى موسيقى ذات ترددات علاجية كما هو موصى بها في الصفحة، وذلك قبل وأثناء التلوين.
٣. توضع أقلام التلوين الخشبية في كيسورقي أو علبة داكنة اللون، مع استثناء اللون الأبيض، إذ لا يُحتسب ضمن الألوان المستخدمة لأنه لا يُظهر المشاعر التي يُراد تفريغها، كونه لونًا حياديًا.
٤. من المهم جدًا مرافقة التلوين بورقة بيضاء تُدوَّن عليها أي أفكار أو مشاعر تظهر أثناء عملية التلوين. هذه العملية تُسهّل خروج المكنونات الداخلية، وقد تظهر أسماء أشخاص أو أرقام أو أماكن. إنها وسيلة للتواصل مع اللاوعي ولتحرير الروح من المشاعر المكبوتة.
٥. يجب أن يتم اختيار الألوان بشكل عشوائي تمامًا، مع تغميض العينين أثناء السحب، وذلك لترك المجال للروح بأن تختار اللون المناسب لها في هذه اللحظة دون تدخل من العقل أو التفضيلات الشخصية.
٦. يتم تلوين ماندلا الشاكرا بناءً على الألوان المخصصة لكل شاكرا. بعدما يتم اختيار ألوان الماندلا، توضع تلك الألوان في كيس أو علبة داكنة اللون ويتم الاختيار منها عشوائياً.
٧. عند تلوين ماندلا الشاكرا. يمكنك التلوين من الداخل إلى الخارج أو من الخارج إلى الداخل، حسب ما يشعر به الفرد في تلك اللحظة. العملية تكون مسترشدة بحدسك وتفضيلاتك الشخصية.
٨. لا توجد قواعد بشأن الانسجام أو الجمع بين الألوان؛ فالعملية تعتمد كلياً على شعور الشخص ورغبته في ذلك الوقت.
٩. بعد الانتهاء من استخدام كل لون، يجب إعادته إلى الكيس أو العلبة، وإعادة عملية السحب العشوائي من جديد في كل مرة.
١٠. في حال تكرّر اختيار نفس اللون أكثر من مرة، يجب استخدامه، والانتباه للمشاعر التي تظهر أثناء التلوين بهذا اللون، لأنها قد تكون إشارة عميقة من الروح، تُساعد في التعبير عن صدمة أو مشاعر مكبوتة بحاجة إلى التحرّر.
١١. يمكن إتمام التلوين في جلسة واحدة أو على مراحل، ومن الأفضل تلوين محيط الماندالا بلون أو أكثر تحبه وتختاره بحرّية.
نختار ألوان ماندالا الشاكرات حسب كل شاكرا.
شاكرا التاج: اللون الزهري بدرجاته، واللون البنفسجي الفاتح، واللون الذهبي، واللون الفضي.
شاكرا العين الثالثة: اللون الأزرق الغامق بدرجاته، واللون البنفسجي الغامق بدرجاته، واللون الذهبي، واللون الفضي.
شاكرا الحلق: اللون الأزرق الفاتح، واللون الأخضرالفاتح بدرجاته، واللون الذهبي، واللون الفضي.
شاكرا القلب: اللون الأخضر بدرجاته، واللون الأصفر بدرجاته، واللون الذهبي، واللون الفضي.
شاكرا الضفيرة الشمسية: اللون الأصفر بدرجاته، واللون الأخضر الفاتح، واللون البرتقالي الفاتح، واللون الذهبي، واللون الفضي.
الشاكرا المقدسة: اللون البرتقالي بدرجاته، اللون الأحمر الفاتح، واللون الأصفر الفاتح، ولون الذهبي، واللون الفضي.
شاكرا الجذر: اللون البني بدرجاته، واللون الأحمر بدرجاته، واللون الأسود، واللون البرتقالي الفاتح، واللون الذهبي، واللون الفضي.
هام جدًا:
١. أثناء تلوين ماندالاتك، نوصي باختيار تردد للاستماع إليه. هذه الخطوة البسيطة تساعدك على التركيز، وموازنة طاقتك، والانغماس الكامل في تجربة تأملية هادئة ومريحة
٢. يُرجى كتابة اسم للماندالا وتاريخ التلوين بعد الانتهاء. اختيار الاسم يكون بالشعور؛ دع روحك تختار الاسم بكل حرية وصدق.
٣. حجم طباعة الماندالا ونوع الورق يُترك لحرية الشخص، سواء على ورق عادي أو مقوّى (كرتون).
٤. إذا شعرت بأي ضغط أو مشاعر سلبية أثناء التلوين، توقف عن التلوين مؤقتًا، وتنفس بعمق، واشرب ماءً أو مشروبًا دافئًا، واسمح لتلك المشاعر بالخروج بحرية.
٥. من الأفضل تلوين الجزء المحيط بالماندالا، لأنه يرمز إلى بيئتنا والعالم الخارجي من حولنا.